소화장애

장 건강이 무너지면 면역력도 무너진다 최근 많은 사람들이 소화 불량, 만성 피로, 피부 트러블, 알레르기 반응 등을 경험하고 있다.이런 증상들이 단순한 소화 문제라고 생각할 수 있지만, 사실 “장 누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)” 이 원인일 수 있다. ✅ 장 누수 증후군이란?→ 장벽(腸壁)이 약해져서 독소, 음식물 입자, 박테리아 등이 혈류로 유입되는 현상→ 면역 체계가 과민 반응하여 염증, … Read more

우리는 하루에도 수백만 마리의 미생물과 함께 살아간다. 특히 장에는 무려 100조 개 이상의 세균이 존재하며, 이들은 우리의 소화, 면역, 심지어 정신 건강에도 영향을 미친다.이 미생물 생태계를 “마이크로바이옴(Microbiome)”이라고 부르며, 최근 많은 연구에서 건강에 미치는 영향이 밝혀지고 있다. 하지만, 잘못된 식습관과 항생제 남용 등으로 인해 마이크로바이옴 균형이 깨질 경우 소화 장애, 면역력 저하, 심리적 불안감 등이 발생할 … Read more