소식 실천으로 건강한 삶을 향해가는 법
건강을 위한 새로운 시작, 소식의 모든 것! 건강 트렌드와 소식의 등장 안녕하세요, 여러분! 😊 요즘 건강이 최고의 관심사죠? 덴마크 다이어트, 간헐적 단식, 슈퍼 푸드 등 다양한 건강 트렌드들이 화제를 모은 것도 벌써 몇 년째인데요. 2023년 올해는 조금 더 색다른 키워드가 주목받고 있습니다. 바로 ‘소식(少食)’인데요! “소식”이라는 말 많이 들어보셨죠? 단순히 적게 먹는 것이 아니다? 바로 몸이 … Read more