장내미생물

항생제는 장 건강에 어떤 영향을 미칠까? 항생제(Antibiotics)는 세균 감염을 치료하는 강력한 약물이다.하지만 항생제는 감염을 유발하는 나쁜 세균뿐만 아니라, 장내 유익균까지 함께 죽일 수 있다. ✅ 항생제가 장내 미생물에 미치는 주요 영향 💡 즉, 항생제 복용 후 장 건강이 나빠질 가능성이 높아지며, 이를 예방하는 대처법이 필요하다.이번 글에서는 항생제가 장내 미생물에 미치는 영향과 건강을 회복하는 방법을 알아보겠다. … Read more

장내 미생물이 건강을 좌우한다 우리 몸속에는 100조 개 이상의 장내 미생물(Gut Microbiota) 이 살고 있다.이 미생물들은 단순한 소화 역할만 하는 것이 아니라, 면역력 조절, 뇌 기능, 체중 조절, 감정 상태에도 영향을 미친다. 하지만 가공식품 섭취, 스트레스, 항생제 남용 등의 이유로 장내 미생물 균형이 깨지면 소화 장애, 만성 피로, 피부 트러블, 면역력 저하 같은 문제가 발생할 … Read more