2025년 겨울철, 면역력과 비타민 D 관리방법
겨울철 면역력 강화 필수템, 비타민 D의 모든 것! 겨울철 건강, 작지만 강한 변화에서 시작해요! 🌞 겨울이 지나고 봄이 다가오는 2월은 환절기로서 우리 몸이 가장 취약해지는 시기 중 하나입니다. 특히 겨울철 평균적인 생활 패턴은 실내 활동이 많아 햇볕에 노출될 기회가 줄고, 면역력이 저하되기 쉬운 환경을 만듭니다. 여기서 중요한 역할을 하는 것이 비타민 D입니다. 면역력 증진은 물론 … Read more