제로 음료로 건강과 즐거움을 잡자! 현대인들에게 "건강"과 "즐거움" 두 마리 토끼를 잡는 것은 꽤나 쉬워진 일이 됐습니다. 최근 트렌드인 '헬시플레저(Healthy Pleasure)'가 이런 니즈를 충족시키는 데 중요한 역할을 하고 있는 가운데, 그 중심에는 바로 제로 음료가 있습니다! 제로 음료는 칼로리 걱정은 덜어내고, 맛의 즐거움을 충분히 살릴 수 있는 건강한 선택지로 떠오르고 있죠. 홈플러스와 같은 대형 유통 … Read more
소식좌: 건강한 삶을 위한 새로운 패러다임 건강을 변화시키는 소식좌 열풍 🌱 여러분, 혹시 '소식좌'라는 말을 들어보셨나요? 요즘 인터넷과 소셜 미디어에서 자주 언급되는 이 단어는 현대인들의 건강 관리 트렌드를 대표하는 키워드가 되었어요. 소식좌는 단순히 적게 먹는 습관을 넘어 자신의 건강을 효과적으로 관리하고자 하는 한층 진화된 라이프스타일이라고 볼 수 있습니다.특히 코로나19 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이 높아지면서 … Read more
제로 음료의 매력: 건강과 즐거움의 완벽한 조화 🌟 건강과 즐거움을 모두 잡은 '제로 음료' 트렌드 🍹 여러분, 요즘 '제로 음료' 정말 많이 들어보셨죠?🎶 특히 건강을 생각하면서도 맛도 포기할 수 없는 우리 현대인들에게 제로 음료는 마치 구세주 같은 존재죠. 최근 3개월간 홈플러스 온라인에서 ‘제로’, ‘프로틴’, ‘디카페인’ 같은 키워드 검색량이 전년 대비 무려 최대 50%나 증가했다고 해요![1] … Read more
“왜 살이 더 이상 안 빠지는 거지?”다이어트를 하다 보면 누구나 한 번쯤은 이런 고민을 해봤을 거예요.처음에는 체중이 쭉쭉 빠지다가, 어느 순간부터 숫자가 멈춰버리는 시점이 찾아오죠. 이 시기가 바로 다이어트 정체기입니다.저도 한때 정체기에 빠져 “이제 더 이상 안 빠지는 걸까?” 하는 좌절감을 느낀 적이 있어요.하지만 정체기를 제대로 이해하고 극복 방법을 적용하니, 다시 체중이 감소하기 시작했어요. 오늘은 … Read more