정신 건강을 지키기 위한 다양한 스트레스 해소법소개 얼마 전, 회사에서 힘든 하루를 보내고 집에 돌아왔습니다. 머릿속이 복잡하고 가슴이 답답해서 아무것도 하고 싶지 않더군요. ‘그냥 잠이나 잘까?’ 싶었지만, 오히려 더 뒤척이기만 했어요. 그때 문득 생각했어요. “스트레스 해소를 제대로 하지 않으면, 결국 정신 건강이 무너지는 게 아닐까?” 그날 이후 저는 정신 건강을 지키기 위한 다양한 스트레스 해소법을 … 스트레스 해소법: 정신 건강을 지키는 10가지 팁 계속 읽기